Nordic Health отмечает свой 6-й день рождения!

27 августа 2022 года, начало в 11:00, Москва, Парк Новодевичьи пруды

Приглашаем опытных скандинавов и новичков на спортивный праздник*.

Обязательная регистрация по ссылке https://nordic-health.getcourse.ru/dennh

В программе мероприятия инструкторы команды поделятся наработками не только в области скандинавской ходьбы, но и презентуют суставные и силовые упражнения, дыхательные практики, нейрогимнастику, покажут игры на координацию и баланс.

Проведите последние выходные с пользой для здоровья! Гарантируем, что ходоки с большим стажем занятий узнают новые фишки для дальнейших тренировок.

Дата: 27 августа.
Стартуем в 11:00 часов утра.
Продолжительность: около 2-х часов.

Место занятия: парк Новодевичьи пруды.

Организаторы: Кристина Володина, Виктор Макух, Полина Коротун, Елена Глухова.

Возможна аренда скандинавских палок.

Спортивный праздник состоит из нескольких частей:

1. Вводный инструктаж о скандинавской ходьбе и гимнастики от врача реабилитолога Кристины Володиной.

2. Разминка со скандинавскими палками от старшего инстуктора Елены Глуховой и силовые
упражнения с Виктором Макух.

3. Обучение/повторение техники скандинавского шага с командой инструкторов Nordic Health.

4. В заключительной части участников ждут командные игры, стретчинг, дыхательные упражнения и творческие задания под руководством Полины Коротун.

5. Кристина Володимна поделится новыми упражнениями для шеи и плеч, возьмите теннисный мяч или круглый рол.

Ответим на все вопросы и угостим фирменным лимонадом Виктора Макух

Подарки именинникам приветствуются, шутка!)

Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на группу телеграм. Обязательно вступите в чат. Накануне в ней пройдет перекличка.

До встречи на Новодевичьих прудах!